A sport testi és szellemi egészségre gyakorolt hatása vitathatatlan. Rendszerességre, fegyelemre, a szabályok betartására tanít, miközben kiengedhetjük a gőzt, levezethetjük a felesleges energiát vagy oldhatjuk a stresszt. Minden korosztály számára ajánlott, soha nem késő elkezdeni. Különösen ajánlott azoknak, akik valami újat szeretnének bevezetni az életükbe, akiknek esetleg kapaszkodóra van szüksége a problémáik megoldása érdekében. Vagy akik már túl vannak a problémáik megoldásán, és szeretnék fenntartani a problémamentes állapotot. A csapatsportok esetében a közösség ereje is támogatást nyújt, ugyanúgy, mint ahogy az az alkoholproblémákkal küzdő csoport tagjai között is megvalósul annak a 28 napos programnak a keretein belül, amelyet súlyos alkoholproblémákkal élő függők számára fejlesztettek ki. A program alapjául egy olyan modell szolgál, ami az Amerikai Egyesült Államokban, még az elmúlt század negyvenes éveiben, majd a kilencvenes években vált elérhetővé Magyarországon.
A program megálmodói és kivitelezői egykor maguk is függök voltak, illetve függőkkel éltek együtt, ami erős ösztönző hatással bír a jelenlegi munkájuk terén. Sikeres felépülésüket követően az alkoholizmus utáni regenerálódás útjára léphettek, illetve szemtanúi lehettek annak, ahogy a családjuk tagjai felépülnek. Az alkoholizmus utáni regenerálódás részeként utánkövetésen mennek át az érintettek, amelynek részeként egy sporttevékenység felvétele a napirendbe erősítheti a napi célok kitűzésének megkönnyítését, az alkohol helyett a sport általi feszültséglevezetést, a mentális egészség megerősítését. A Családi Felépülési Központ programja sokat segít alkoholistáknak a felépülésben, de az azután következő időszakban már a saját életüket kell élniük, akár a napi sporttevékenység, akár más hobbi bevezetésével.